现在太多的疾病开始年轻化，人们也慢慢的意识到了隐藏在生活中的“危险”，许多的人们开始注重养生，养生相关的话题也成了大家茶余饭后讨论的对象，因此不同的观点也显现出来了。

案例：小美今年28岁了，有一个可爱的女儿今年5岁了，因为小美是远嫁，每次回娘家都要开一天一夜的车，加上这三年疫情的原因，考虑到路程较远，和女儿的健康问题就一直没有回娘家。

知道今年疫情放开了，又到了春天天气不冷不热，小美就决定带着女儿回娘家看看，小美的母亲听到女儿要回来的消息，开心的不得了，一早就到超市去买食材给女儿做饭，又顺便给小外甥女买了点牛奶，想着有营养。

但是当小外甥女到家后，小美却死活都不让喝牛奶，还说在网上看到牛奶致癌对身体不好，并说小外甥女从小就只喝母乳和奶粉。

小美的妈妈听到这话瞬间就生气了，在妈妈的严重牛奶一直是很有营养的，觉得自己的女儿到大城市几年就有点飘了，连牛奶致癌都说的出来，觉得女儿就是显牛奶便宜。

两人也因为牛奶是否健康的问题发生了争吵。

都说人多嘴杂，确实如此，当更多的人开始加入到养生的阵营中时，不同的养生观点也随之而来，也在网络上展开了激烈的讨论。

关于牛奶的不同观点：

反方：“一直都在宣传牛奶的好处，但是任何事物有好就有坏，更何况现在的牛奶都是商家经过多种化学物质加工而成的，市面上一些瓶装牛奶的保质期很长，很明显就添加了防腐剂，并且美国的某项试验显示，牛奶中含有致癌的物质。”

正方：“牛奶中的营养物质大家有目共睹，牛奶一直是不论任何年纪都可以喝的营养品，特别是对于小朋友和老年人用牛奶来补充营养在合适不过了。牛奶也是这些年来大家最认可又评价的营养品，说牛奶有危害简直太可笑了。”

下面就来解答一下关于牛奶的误解：

1、听说产牛奶的奶牛要不停地打催乳激素才能源源不断地产牛奶。请问这些打入奶牛体内的激素对人体有害吗？

牛也是要怀孕生小牛后才有奶，不是一直打激素就产奶的，为了让它产奶效率高一些，会用一点激素，让它怀孕间隔短一点，通常情况下一年生一个小牛。就像有些妈妈会三年生俩这样，生的多一点而已，其实像之前没有避孕措施时，很多妈妈也是这么生的，对奶没影响，就是生有些受累，另外也不会让牛一直生下去，因为牛的高效产奶期也就那么三四年(长到2岁差不多才能怀孕)，因此不会对人体有什么危害！

2、为什么市面上很多的牛奶保质期时长都不同，是因为添加了防腐剂吗？

其实我国现在对于牛奶和奶粉的质量把关是非常严格的，不存在添加防腐剂的情况，而市面上牛奶的保质期时长不同也跟防腐剂没有关系，而是因为不同的厂家在牛奶的杀菌处理上的方式不同，一次保质期也就有所不同。

3、网络上有很多的传言说牛奶中含有致癌物，是真的吗？

之所以在网络上有这样的传言，是因为对于美国的一项实验有一些误解，有传言说酪氨酸与胰岛素生长因子IGF-1有致癌可能性，而牛奶中就包含这两种物质。

但事实上牛奶中的IGF-1极少，并且这种物质在经过加热后也会大大降低它的活性，基本没有致癌的可能性，并且目前为止也没有任何有效的证据可以证明牛奶致癌。因此大家还是可以保留对牛奶的热爱，放心的饮用。不信谣不传谣。

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